Улучшение зрения естественными методами

Глаза человека является неотъемлемой частью его организма. Поэтому для сохранения остроты зрения, в первую очередь, обратите внимание на общее состояние своего здоровья. Если у вас уже возникли проблемы со зрением, знайте, в подавляющих случаях остроту зрения можно улучшить. На это указывают многочисленные случаи улучшения зрения у людей различного возраста, прошедших у меня соответствующие занятия. Первые признаки улучшения зрения появляются уже после проведения четвертого занятия по разработанной мною программе.

В качестве предварительной подготовки к таким занятиям по улучшению остроты зрения рекомендую сделать следующее:

1. Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем перечень всех своих негативных привычек – курение, регулярное употребление энергетических напитков, пива, вина, водки и т.п. Зрительное восприятие перечня собственных негативных привычек поможет вам более внимательно посмотреть на себя со стороны, увидеть то, что было незаметно в суете повседневных дел.

Затем скажите себе громко и вслух: «Мои негативные привычки усугубляют проблемы со зрением. Я начинаю избавляться от своих вредных привычек прямо сейчас».

Очень важно посмотреть на себя со стороны. Иногда собственный взгляд со стороны воздействует на сознание человека гораздо сильнее, чем любые советы ближайших родственников или авторитетных специалистов. Известно, что себя не обманешь. Негативные привычки у вас, скорее всего, уже есть. Маловероятно, что их нет, тем более, что вам так хочется быть «крутым» в свои 16 и более лет.

Итак, для улучшения остроты зрения следует решительно и быстро избавиться от своих (а не чужих) вредных привычек. Это первый, и очень важный шаг. Обязательно сделайте его. Иначе любые занятия по улучшению остроты зрения будут малоэффективны, а со временем приведут к неверию в благополучный исход.

2. Обязательно посетите врача офтальмолога. Попросите его провести обследование состояния ваших глаз, остроты зрения и дать медицинское заключение по результатам такого обследования. Попросите врача дать вам профессиональные советы, что и как делать, для улучшения остроты зрения. Скажите, что через некоторое время вы снова обязательно посетите этого врача.

3. Заведите личную тетрадь, где будете ежедневно записывать информацию о проведенных вами занятиях по улучшению остроты зрения. Сопровождайте эти записи положительными эмоциональными ощущениями, возникшими у вас при любом успехе, в том числе по поводу первых и последующих улучшений своего зрения.

4. Начните составлять индивидуальную программу по улучшению остроты своего зрения. Составление такой программы похоже на строительство нового жилого дома. Заложишь хороший фундамент и крепкие стены, – будешь долго радоваться творению своих рук. Построишь дом на песке – жди проблем.

Каждая индивидуальная программа по улучшению остроты зрения составляется на 45 дней ежедневных занятий и должна включать в себя следующие основные составляющие:

А. Избавьтесь от всех своих вредных привычек. Их перечень может быть гораздо больше, чем указано выше.

Б. Обратите внимание на свою физическую активность. Детям следует больше двигаться, играть в подвижные игры. Студентам также не следует забывать об активном движении. В возрасте 25 – 50 лет хорошо помогают сохранять физическую форму легкий бег, плавание, игра в теннис, походы в шейпинг клубы и т.п.

До возраста 45 – 50 лет организм человека хорошо «держит» удары судьбы, которые человек наносит своему здоровью неразумным поведением, питанием и малой подвижностью.

После пятидесяти лет большинство людей обретает лишний вес. Количество пережитых стрессов, любовных приключений и вредных привычек стойко переходит в негативное качество состояния здоровья. Появляется желание подольше лежать, меньше двигаться. Стрессы «заедаются» вкусненьким или запиваются спиртными напитками. Все это значительно подрывает здоровье и ухудшает остроту зрения.

Поэтому, после 50 лет в обязательном порядке включите в свою индивидуальную программу выполнение упражнения индийского врача. Об этом упражнении вы узнаете подробно, придя на мои занятия.

Следующие позиции индивидуальной программы, с разъяснениями по каждому пункту, вы получите, обратившись ко мне за помощью.

Вам будет также предложено проведение индивидуальных занятий по восстановлению остроты зрения.

Звоните, пишите и приезжайте. Я обязательно помогу вам улучшить остроту зрения.

Запись на консультации по улучшению зрения естественными методами: +7-903-506-4099. Электронная почта: genadi.12@mail.ru